Vers qui se tourner ?
Thérapeute en relation d’aide ou psychologue : vers qui se tourner ?
Beaucoup de personnes qui recherchent de l’aide ne savent pas vers qui se tourner ni si la relation d’aide peut répondre à leurs besoins. C’est une question tout à fait légitime, qui mérite une réponse claire. Les deux professions contribuent au mieux-être psychologique, mais elles n’ont ni la même formation, ni le même champ d’exercice, ni le même rôle.
En personne à Gatineau ou en ligne
- Champ d’exercice
- Encadrement au Québec
- Complémentaires, pas rivaux
Ce que je fais — et ce que je ne fais pas
Mon travail se situe dans l’ici et maintenant, dans le monde émotionnel et le fonctionnement relationnel, dans la relation à soi et aux autres.
Mon champ : l’ici et maintenant
Comme TRA, Thérapeute en relation d’aide®, je vous accompagne dans une démarche de connaissance de soi et de mieux-être. La relation d’aide s’adresse aux personnes qui vivent une difficulté personnelle ou relationnelle, une période de transition, des questionnements, une situation de vie difficile ou simplement un désir de mieux se connaître.
Je vous offre un espace sécuritaire, empreint d’écoute, de respect et de non-jugement, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et à reconnaître vos émotions, vos besoins et vos ressources.
Mon titre est décerné par le Centre de Relation d’Aide de Montréal (CRAM®), au terme d’une formation de trois ans en Approche non directive créatrice (ANDC®).
Ce qui relève du psychologue
Évaluer le fonctionnement psychologique, poser un diagnostic lorsqu’il relève de son champ d’exercice, offrir un traitement psychologique, notamment aux personnes qui vivent avec un trouble de santé mentale ou les conséquences d’expériences traumatiques. Ce sont des actes réservés.
Au Québec, seul un membre de l’Ordre des psychologues du Québec peut porter le titre de psychologue. Je ne porte pas ce titre, je ne pose aucun diagnostic et je ne traite pas les troubles mentaux.
Si je vois que ce n’est pas la bonne porte
Le bien-être des personnes qui me consultent passe avant tout. Ma formation me permet de reconnaître les situations où la relation d’aide n’est pas la réponse la plus appropriée.
Lorsque je considère qu’une personne bénéficierait davantage d’une évaluation ou d’un suivi en psychologie, ou auprès d’un autre professionnel, je prends le temps d’en discuter avec elle et de l’orienter vers la ressource la mieux adaptée à ses besoins.
Et si les deux se complétaient ?
Il arrive que des personnes consultent en même temps un psychologue et une thérapeute en relation d’aide, et ce n’est pas contradictoire. Le suivi psychologique répond à des besoins précis, liés à son champ d’exercice. La relation d’aide, elle, offre un espace pour approfondir la connaissance de soi, mieux comprendre son vécu émotionnel, développer des relations plus satisfaisantes et intégrer ces apprentissages au quotidien.
Si vous avez déjà un suivi psychologique ou médical, dites-le-moi dès la première rencontre : mon accompagnement s’y ajoute, il ne s’y substitue jamais.
Trois repères pour choisir
- Vous avez besoin d’une évaluation, d’un diagnostic ou du traitement d’un trouble de santé mentale : c’est un psychologue ou un médecin qu’il vous faut.
- Vous vivez de l’insécurité dans vos relations, un trop-plein émotionnel, une transition, une difficulté à vous affirmer — et vous voulez y voir plus clair : la relation d’aide est faite pour ça.
- Vous hésitez : venez en parler. La première rencontre sert aussi à vérifier que vous frappez à la bonne porte, et s’il est plus juste de vous orienter ailleurs, je vous le dirai.
Encadrement et déontologie
Les thérapeutes en relation d’aide® ne relèvent pas d’un ordre professionnel. Je suis toutefois membre certifiée de la CITRAC (Corporation internationale des thérapeutes en relation d’aide et des coachs), qui exige 30 heures de formation continue par année, des supervisions régulières et le respect de son code d’éthique et de déontologie. Pour la suite concrète, voyez votre première rencontre et le prix et les infos pratiques.
Infos pratiques
- Service
- Thérapie individuelle pour une clientèle adulte
- Tarif
- 110 $ par rencontre, taxes incluses Reçus émis pour les assurances couvrant la naturopathie (RITMA)
- Durée
- 50 minutes à 1 heure
- Paiement
- Comptant ou virement Interac
- Modalités
- En personne ou en ligne Bureau au 1736, boulevard Maloney Est, à Gatineau — ou en visioconférence
Des reçus sont émis pour fins de remboursement auprès des assurances couvrant les services de naturopathie (RITMA).
Questions fréquentes
Êtes-vous psychologue ?
Non. « Psychologue » est un titre réservé au Québec et je ne le porte pas. Je suis Caroline Beauvais, TRA, Thérapeute en relation d’aide® : j’offre un accompagnement qui n’est ni une évaluation ni une psychothérapie.
Qu’est-ce que l’Approche non directive créatrice (ANDC®) ?
Une approche humaniste fondée par Colette Portelance, cofondatrice du CRAM®. Elle repose sur une conviction simple : chaque personne possède en elle le potentiel de mieux se comprendre et de retrouver ses ressources lorsqu’elle est accueillie avec respect, authenticité et sans jugement. Concrètement, je ne vous dis pas quoi penser, quoi ressentir ni quelles décisions prendre.
Mon assurance couvre-t-elle un thérapeute comme un psychologue ?
Des reçus sont émis à des fins de remboursement auprès des assurances qui couvrent les services de naturopathie (RITMA). La couverture dépend de votre contrat : le plus simple est de vérifier auprès de votre assureur avant la première rencontre — une question suffit, et vous saurez à quoi vous en tenir.
Est-ce que ça remplace un suivi en psychologie ?
Non, jamais. La relation d’aide peut s’ajouter à un suivi psychologique ou médical en cours, mais elle ne s’y substitue pas. Si votre situation demande une évaluation ou un traitement, je vous oriente vers la bonne ressource.
Prêt·e à faire un premier pas ?
Quelle que soit la difficulté qui vous amène, je vous accueillerai avec respect, ouverture et sans jugement — afin de vous accompagner sur le chemin qui vous ressemble.
Prendre rendez-vousEn personne à Gatineau ou en ligne
Besoin d’aide urgente ?
Les services offerts ici ne constituent pas un service d’urgence. Si votre sécurité ou celle d’une autre personne est menacée, appelez immédiatement le 911.
Pour du soutien 24 h sur 24 :
- 9-8-8 — Prévention du suicide, par téléphone ou texto partout au Canada
- Info-Social 811 — Soutien psychosocial au Québec
- 1 866 APPELLE (277-3553) — Prévention du suicide au Québec